Ama bu senin hatan değil. Bu sadece kötü bir tutuma sahip olma ya da “daha iyisini yapmak” için ihtiyaç duyma meselesi değil. Bu duyguların arkasında her zaman bir neden vardır. Belki de doğru yönde büyüyormuş gibi hissetmiyorsunuz. Elbette, büyüme zaman ve deneyim gerektirir, ancak oraya ulaşmanıza yardımcı olacak doğru ortama ve desteğe sahip olmak önemlidir. Ya da belki kendinizi başkalarıyla karşılaştırırken ve bir şeyleri kaçırmış gibi hissettirirsiniz.
Sıkışmış hissettiğinizi itiraf etmek korkutucu olabilir, ancak bir çözüm bulmanın ilk adımı. Doğru yönde ilerleme kaydetmeye başladığınızda, ne kadar durdurulamaz olduğunuza şaşıracaksınız.
Aynaya Bak
İlk adım, kendinizle ifşa etmek için varsayılan olarak. Sert ve dürüst olun. Bilmediğin şeyi düzeltemezsin. Bunu yapmak zor ama korkularınızla karşılaştığınızda rahatlama hissedeceksiniz.
İşte bunu yapmanın bazı yolları:
- Size rahatsızlık veya acı getiren anları belirleyin ve kendinize nedenini sorun. Duygularınız, sizi iyi hizmet etmeyen durumlara veya ilişkilere yönlendiren değerli bir pusula olabilir.
- Kendinizi yargılamadan güçlü ve zayıf yönlerinizi objektif olarak değerlendirin. İlerlemenizi düşünmek için biraz zaman ayırın.
- Düşüncelerinizi ve duygularınızı düşünmek için sessiz, dikkat dağıtıcı bir alan yaratın. Kişisel gelişim konusunda Kültür AMP kursunu almayı yararlı bulabilirsiniz.
İkinci adım, başkalarından geri bildirim almaktır. Diğer insanların beceri ve deneyimleri, kör noktaları ve iyileştirme alanlarını belirlemenize yardımcı olabilir. Geri bildirim almak için bazı ipuçları:
- Şu anda aynı fikirde olmasanız bile, tartışmadan geri bildirim dinleyin.
- Başkalarının bilinçsiz davranışlara özel örnekler vermesinin zor olabileceğini kabul edin. “Lütfen tekrar yaptığımda dikkat edin” diyerek gelecekteki durumlarda bu davranışları tanımlamak için yardım isteyin.
- Başkalarının zamanına saygı gösterin ve büyümenize yardımcı olma istekliliğini takdir edin.
- Akranlarınızla geri bildirim yerine besleme pratiği yapın, nasıl geliştirileceğine dair özel öneriler isteyin. Temel geri bildirim konusunda kültür amp kursunu almayı düşünün.
Niyet
Kişisel gelişim ve büyüme için hedefler belirlenir. Proaktif olarak, her zaman planlandığı gibi gitmeseler bile, hayatınızın kontrolünü ele geçirebilir ve deneyimlerinizden öğrenebilirsiniz. İşte başlamanıza yardımcı olacak bazı ipuçları:
- Belirli ve çok soyut olmadıklarından emin olarak hedeflerinizi bir beyaz tahtaya yazın.
- Hedeflerinizi tanımlamanıza ve ilerlemenizi izlemenize yardımcı olmak için 4 Yeterlilik ve Yıldız Yöntemini kullanın.
- ‘İyi’nin ötesine geç. Başkalarına bir sonraki seviyenin neye benzediğini ve nasıl gelişebileceğinizi sorun.
- İlham ve öğrenme fırsatları için iyi örneklere bakın. Kendinizi olumsuz bir şekilde karşılaştırmayın, bunun yerine bu örnekleri kendiniz için ölçüt ayarlamak ve başkalarıyla birlikte büyütmek için kullanın.
- İnsanlarla bağlantı kurun – hedeflerinizi ve hedeflerinizi onlarla paylaşın. Bir destek sistemine sahip olmak ve fikirleri güvenilir bireylerden zıplamak önemlidir, nereye gittiğinizi bilmiyorlarsa size yardımcı olamazlar.
- Kişisel gelişiminizi ciddiye alın, diğerleri de yapacak. Kendi gelişiminize zaman ve enerji yatırdığınızda, sonuçları göreceksiniz ve diğerlerinin sizi destekleme ve teşvik etme olasılığı daha yüksek olacaktır.
Özetle, hayatınızdaki net hedefler ve yön belirlemek, kararlarınızı yönlendirmeye ve kendi kendini yansıtma için yakıt sağlamaya yardımcı olabilir. Öğrenip büyüdükçe, kurs düzeltmeleri yapabilir ve çabalarınızın sonuçlarını görebilirsiniz. Proaktif olmayı, geri bildirim almayı ve kişisel gelişim vizyonunuzu paylaşan başkalarıyla bağlantı kurmayı unutmayın.
Günlük rehberlik
İyi haber şu ki, kendinizi geliştirmek mümkündür, ancak iç mücadelelerinizle yüzleşmeyi ve çaba sarf etmeyi gerektirir.
Ancak, bunalmış veya cesaret kırılmış hissetmeyin. Unutmayın, ilerleme her seferinde bir adım gerçekleşen bir yolculuktur. Küçük adımlar bile büyük bir fark yaratabilir ve devam etmenizi sağlayabilir. Ve dürüst olmak gerekirse, başladığınızda, ne kadar küçük, belki de ilk adımı atmadan önce bile, zaten bu güçlenmeyi hissedeceksiniz. Oradan tek yol bitti.
Kendinizi üç yıl öncesine göre karşılaştırırsanız, neyin değiştiğini belirleyebilir misiniz? Hala aynı olan nedir? Geliştirmek istediğiniz alanlar var mı? Size rahatsızlık veriyorlar mı yoksa kabul ediyor musunuz? Birinin büyümenize ve kendinize yeni bir bakış açısı kazanmanıza yardımcı olduğu bir anı paylaşmak ister misiniz?