Kimlik hırsızlığının akıl sağlığı parası

Andrea Poteet-Bell, editör yazar içerik yazarı, Güneş ışığı davranışsal sağlığı

Kimlik hırsızlığı sürekli haberlerde. Aite Grubu tarafından yapılan bir araştırmaya göre, Ülkenin% 47’si 2020’de kimlik hırsızlığı tarafından vuruldu. Federal Ticaret Komisyonu 4.8 milyon dolandırıcılık ve 2020 yılında kimlik hırsızlığı koşulları, bir önceki yıla göre% 45’lik bir artış.

Ama kimlik hırsızlığı nedir? Birinin kişisel bilgilerinin hileli kullanımı olarak tanımlanır ve bir e -postaya hacklemekten hassas bilgi almak için başka biri olarak poz vermeye kadar çeşitli şekillerde yapılabilir. Genellikle para almak için yapılır ve tipik olarak yabancıları içerir.

Nasıl oluşur

Çoğu insan, gün sonuna kadar borçlu olduğunuz miktarı ödemiyorsanız, tutuklama emrinin öngörüldüğünü iddia eden sahte IRS çağrılarına aşinadır. (İpucu: IRS insanları soğuk çağırmaz. Eğer gerçekten vergileri borçlu olsaydınız, önce posta yoluyla bir bildirim alırsınız.) Ama bu şeylerin her gün bu ve diğer dolandırıcılıklar için nasıl düştüğüne aşina olmayanlar.

Dolandırıcılık her caddeden geliyor. Telefon görüşmelerinden metinlere ve e -postalara kadar, neredeyse herkesin aldatması için bir şema dağı var. Kimlik hırsızlığı saldırılarına örnekler katmak:

• Çalınan çekler
• Kredi veya banka kartı sıyırma
• Web sitelerindeki yetkisiz alımlar
• Başka bir kişiye faturalandırıldı tıbbi hizmetler
• Başkasının bilgilerini kullanarak vergi beyannameleri
• Kimlik avı – kişisel bilgileri elde etmek için e -posta kullanımı
• Smishing – Genellikle “metinler” ve “kimlik avı” olarak adlandırılan “SMS Mesajları” portmanteau. Veri almak için metin mesajları kullanmayı içerir
• Vishing – Sosyal Güvenlik Numarası, Doğum Tarihi, Banka Bilgileri gibi ayrıntıları güvence altına almayı amaçlayan telefon görüşmeleri ve mesajlar
• Pharming – Bilgisayar korsanları bir web sitesine giriyor ve güvenilir bir web sitesi gibi davranıyor
• Kötü Yazılım – Dolandırıcılar, bilgisayarınıza girdiğiniz bilgileri kaydetmek için bilgisayar programlarını kullanın
• Çocuk Kimlik Hırsızlığı – Kredi kartlarını açmak, hükümet yardımlarını veya kredileri talep etmek veya mülk kiralama onayı için bir çocuğun sosyal güvenlik numarasını kullanmak
• Dumpster Dalış-Hırsızlar, önceden onaylanmış kredi tekliflerini veya diğer hayati detayları bulmak için çöp kutusuna bakar

Kurbanların ruh sağlığını nasıl etkiliyor?

Bu suçlardaki yaralı partiler, korkudan öfkeye kadar değişen duygulardan oluşan bir roller coaster yaşarlar. Bunalmış, bitkin ve depresif hissetmek nadir değildir. Suçlu bir yabancıysa, mağazalarda veya diğer ortamlarda çevrenizdeki diğerleri hakkında paranoyak olabilirsiniz. Kimin yaptığını bildiğinizde, ihanete uğramış hissedebilirsiniz.

Finansal kayıp ve krediyi yeniden oluşturan zorluklarla birleştiğinde, duygusal ücret genellikle savaşın sadece bir parçasıdır. Sorun şu ki, tedavi edilmezse, duygular daha tehlikeli ve uzun süreli zihinsel sağlık koşullarına yol açar. Duygusal istikrarı yeniden kazanmak iyileşme için hayati önem taşır.

Bu konuda ne yapabilirsiniz?

Güçsüzlük, kişilik değişiklikleri, öfke, irrasyonel korkular yaşıyorsanız veya yaşamla devam edemeyen hissediyorsanız, Profesyonel Yardım hemen. Acı ve kırılganlığın bir kısmını hafifletebilecek destek grupları da vardır. Kendinize yardım etmek için aşağıdakileri yapmayı unutmayın Durumun üstesinden gel:

• Duygularınızı kabul edin. Ne hissettiğinizi hissetmek normaldir. Tersine, kendinize biraz zaman verdikten sonra bu çukurda kalmamaya çalışın.
• Bir günlük veya düşüncelerin günlüğünü ve durumunuzda yaptığınız ilerlemeyi koruyun. Bu, uzun vadede zaferde neler yaşadığınızı görmeye yardımcı olacaktır.
• Düzenli egzersiz yapın. Dış zaman eklediğinizden emin olun
• Hayatınızı sürekli olarak inceleyin ve pozitiflere bakın.
• Aynı korku ve endişeleri yaşayan sevdiklerinizle konuşun.
• Doğru yiyin. Yemekleri atlamak veya aşırı yeme diğer sağlık sorunlarına yol açar.
• Hayatının geri kalanını hatırla. Sadece bu bölüme odaklanma eğilimi vardır, ancak perspektifi korumak da önemlidir.

Kendimi nasıl koruyabilirim?

. Federal Ticaret Komisyonu Kendinizi kimlik hırsızlığından korumak için birkaç yol önerir:

• Attığınız öğeler hakkında kişisel bilgileri parçalayın veya karartma.
• Neden ihtiyaç duyulduğunu bilmedikçe Sosyal Güvenlik veya ehliyet numaranızı vermeyin.
• Güçlü şifreler oluşturun ve her hesap için aynı olanı kullanmayın.
• Teklif edildiğinde çok faktörlü kimlik doğrulamadan yararlanın.
• Sahtekarlık veya hırsızlık aramak için düzenli olarak çek, tasarruf ve kredi kartı hesaplarınıza bakın.
• Tutarsızlıkları kontrol etmek için kredi raporunuzu düzenli olarak çekin.
• Kredi izleme, kimlik izleme veya kimlik hırsızlığı sigortası için kaydolmayı düşünün. Bazı bankalar, kredi birlikleri, kredi kartı veya sigorta şirketleri veya işvereniniz bunları ücretsiz veya daha düşük bir maliyetle sunabilir.
• Kimliğinizin çalındığını fark ederseniz, hasarı onarmaya yardımcı olmak için bir kimlik kurtarma hizmeti kiralayın.

Kaynak

giact.com – [New Report] ABD Kimlik Hırsızlığı: keskin gerçeklik

iii.org – Gerçekler + İstatistikler: Kimlik Hırsızlığı ve Siber Saldırı

kimlikguard.com – Kimlik hırsızlığı örnekleri

Tüketici.Georgia.gov – Kimlik hırsızlığı: duygusal etki

Tüketici.ftc.gov – Kimlik Hırsızlığı hakkında ne bilinmeli

Yazar hakkında

Andrea Poteet-Bell, Sunshine Davranış Sağlığı’nın gazetecisi ve editörüdür. Yazıları yerel günlük gazetelerde, alternatif haftalıklarda ve ülke çapında web sitelerinde yer aldı. Michigan Dearborn Üniversitesi’nden basılı gazetecilik derecesi ile mezun oldu ve kocası ve köpeği Charlie Brown ile Michigan’da yaşıyor.

Andrea Poteet-Bell’e çevrimiçi olarak ulaşılabilir ([email protected]) şirket web sitemizde https://www.SunshineBehavioralhealth.com/